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心理介绍：我失眠了怎么办2017-11-04
说到失眠的时候，相信大多数人都是不陌生的，也都经历过失眠给人的困扰，但是很多人不知道的是，失眠其实是一种对人的健康威胁很大的疾病类型，如果失眠的话，必须要引起重视。很多人会问：我失眠了怎么办？这是很多失眠患者的疑问。下面我们就请心理
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自己怎么治疗失眠多梦2017-11-04
治疗失眠为何那么难，这是不少失眠者都很纠结的事情。一般来说，失眠是种慢性心理疾病，只有坚持进行合理的调治才能比较终战胜失眠症。除了药物治疗失眠需要得到专业医生的帮助外，那么，患者自己该怎么治疗失眠多梦呢？以下是相关介绍。（１）平常而自然的
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有的人为何容易失眠2017-11-04
比较近不少听朋友发牢骚，就是为何容易失眠？自己总是因为一点小事就闹的自己晚上睡不着觉，表示容易失眠的人一般都和性格有着很大的关系，才显得比一般人容易失眠，这类人就算不失眠在睡眠质量上也会显得比一般人差，我们看一下怎么解释有的人为何容易
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正确服用安眠药避免药物成瘾性2017-11-03
很多患者因为考虑到安眠药的成瘾性而拒绝接受药物治疗，苦苦忍受失眠的痛楚。其实，在精神健康网看来，有时服用安眠药可能出现的负面作用远不及失眠本身带来的危害大，而且，如果患者能够正确服用安眠药，成瘾性、依赖性等问题有时是可以避免的。慎重选择
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耳穴治疗失眠操作方法及注意事项2017-11-03
上床以后主观上想睡但却不能自然入睡；即便睡着也十分容易醒；或者明显感到睡眠时间不足、质量不高，这些就是我们所说的失眠的表现。在金水中，失眠被称为&ldquo不寐&rdquo。因为金水着作中对其进行了详细的描述，我们从中可以找到诸多治疗途
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老年失眠症病因分析2017-11-02
老年人失眠是日常生活中比较常见的一种情况，那么，这是为什么呢？老年人究竟为什么比较容易出现失眠的情况呢？下面，我们就对老年失眠症的病因做一个简单的分析。希望能够对大家了解这一情况有一定的帮助。老年失眠症病因主要有哪些？老年人新陈代谢减慢，精
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更年期女性生理变化易导致失眠2017-11-02
作为人们生命过程中的一个重要转折时期，更年期也是人们生理、心理系统经受考验的时期。这一时期，人们的生理、心理都会发生重大变化，同时也会因此遭遇各种不适。比如在更年期人群中普遍出现的失眠、乏力、烦躁、心悸等情况。当然，这其中以
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经常出差 总失眠怎么办2017-11-02
现代都市人，尤其是对于白领一族来说出差成为一种常态。同时，失眠也成为他们的&ldquo影子&rdquo，凡遇出差必定失眠。于是经常听见他们抱怨&ldquo总失眠怎么办？&rdquo下面提供一些建议供出差一族参考。总失眠怎么办&nbs
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看看食疗方法是怎么治疗失眠的2017-11-01
食疗方法一直是失眠患者比较喜爱的治疗方法，毕竟单靠药物来改善睡眠问题会产生副作用和依赖性，食疗方法就可以的避免这种情况的出现。说到这里食疗方法到底是怎么治疗失眠的我们不妨一起来看看下面的文章。 1、苹果据现代
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常用失眠简介2017-11-01
失眠是我们在日常生活中比较常见到的一种心理疾病，且具有相当的普遍性，因此，失眠的治疗方法也就备受人们的关注。那么，常用的失眠都有哪些呢？下面，我们就来为大家简单的介绍几种，希望能够对大家改善睡眠质量有所帮助。常用的失眠如下：1、呼吸
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