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经常出差 总失眠怎么办2017-11-02
现代都市人，尤其是对于白领一族来说出差成为一种常态。同时，失眠也成为他们的&ldquo影子&rdquo，凡遇出差必定失眠。于是经常听见他们抱怨&ldquo总失眠怎么办？&rdquo下面提供一些建议供出差一族参考。总失眠怎么办&nbs
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看看食疗方法是怎么治疗失眠的2017-11-01
食疗方法一直是失眠患者比较喜爱的治疗方法，毕竟单靠药物来改善睡眠问题会产生副作用和依赖性，食疗方法就可以的避免这种情况的出现。说到这里食疗方法到底是怎么治疗失眠的我们不妨一起来看看下面的文章。 1、苹果据现代
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常用失眠简介2017-11-01
失眠是我们在日常生活中比较常见到的一种心理疾病，且具有相当的普遍性，因此，失眠的治疗方法也就备受人们的关注。那么，常用的失眠都有哪些呢？下面，我们就来为大家简单的介绍几种，希望能够对大家改善睡眠质量有所帮助。常用的失眠如下：1、呼吸
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什么是环境性睡眠障碍2017-11-01
环境性睡眠障碍是指由于受到各种环境因素的干扰而引起的失眠或睡眠过多。这些环境因素包括噪声、温度、睡伴的翻动、患病住院或客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要的警觉性等。环境性睡眠障碍也称为环境诱发的睡眠障碍、境遇性失眠等。虽
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比较专业的告诉你老人经常失眠怎么办2017-10-30
随着人们的工作压力和生活压力的慢慢增大，很多人都无暇去照顾老人，更没时间去关心老人的睡眠问题。现在失眠越来越常见，年龄层次也不等。无论是年轻人还是老人，都会出现失眠的情况。那么，老人经常失眠怎么办?我们千万不要认为失眠不用治疗，失眠可能
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过度疲劳会导致失眠2017-10-30
过度疲劳会导致失眠想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！长时间从事脑力脑力或者体力劳作的话，会导致身心进入疲惫状态，但是由于脑部仍处于高
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老失眠是什么原因 失眠危害大不能不重视2017-10-30
我想失眠的朋友一定有这样的心理，看着别人都那么没心没肺的睡得那么香，很羡慕别人。那么，你想拥有和别人一样好的睡眠吗?那就要从病因出发，找出自己失眠是什么原因，为什么会失眠，这样对大家治疗失眠是很有帮助的。那么，老失眠是什么原因?一、躯体因素：
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解决失眠的食物2017-10-29
拥有一夜睡到亮的香甜睡眠是每个人都梦寐以求的事情。有研究显示，日常的饮食吃的是否合理对人们的睡眠质量有着密切的关联。那么，平时常吃什么食物可以解决失眠问题呢?下面就为大家推荐几种可以解决失眠的食物。解决失眠，不妨多吃以下食物：大枣。
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失眠的危害具体有哪些?2017-10-29
睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。睡眠不足有哪些影响?许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。殊不知失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，严重的可以导致精神病。失眠的危害主要表现为：1
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失眠高发的原因2017-10-29
失眠高发的原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！1.其他身体疾病，人一到了较大年龄就会身受疾病困扰，比较常见的就是高血压，心脑血管疾病
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