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失眠多梦会有哪些危害呢？2018-10-04
不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。在睡眠过程中，
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女性失眠 女性经常失眠会有什么危害2018-10-03
一、女性经常失眠的原因人们都想拥有一个好的精神面貌，但是失眠总是困扰着很多人，现在很多女性都有失眠症状。女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多
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预防失眠的3个方法2018-10-02
工作的繁忙，精神的紧张，压力的增大，失眠变得越加常见了，众多的朋友都在经历着失眠，承受着痛苦。那么“的预防失眠方法有哪些”，下面我们就来具体的了解一下。的预防失眠方法有哪些：方法一：增强心理品质，提高抗干扰能力，培养多种兴趣，积极转
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失眠患者怎么进行缓解2018-10-01
我们现在的生活方式以及生活水平有了很大的改变，生活中失眠的朋友们也越来越多了，并且成为了现在的一种很严重的疾病，介绍说，我们失眠主要的原因是生活的压力以及不良生活习惯引起的，那么我们在日常生活怎么缓解呢？一、失眠患者的缓解首先要做的就是
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孩子睡觉打呼噜怎么办2018-09-30
失眠并非成年人的，许多孩子也存在这样那样的睡眠障碍！其实儿童的睡眠障碍有很多表现，例如夜间频频醒来、睡不安稳、恐惧黑暗、遗尿、呓语、梦游、睡觉中摇动身体、抓挠皮肤等等。提醒家长，晚上仔细听，如果在一周中有两三个晚上都能听到孩子的呼噜
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12妙方让你解决失眠2018-09-29
失眠是睡眠障碍中比较常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。1、一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为，饮用后可使患者血糖升高，入睡。2、啤酒半瓶，
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孕妇焦虑失眠的原因2018-09-28
虽然人们的生活水平日渐提高，医疗条件也大大改善，但孕妇焦虑失眠的现象却似乎愈演愈烈。孕妇的心理健康已经成为不可忽视的问题。是什么原因导致孕妇焦虑失眠的呢？据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心
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如何治疗失眠症呢2018-09-27
如何治疗失眠症呢？失眠症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，失眠的时间久了，会影响人们的生活与工作。那么，下面小编就给大家简单的介绍一些治疗失眠症的方法。我们大家一起来看下吧。失眠症的治疗方法（1）多数短暂性失眠症患者，一旦
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让女人失眠的不良习惯2018-09-26
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。不少女性有睡眠差的困扰，究竟有什么个
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老人糖尿病会引起失眠吗2018-09-25
很多患有糖尿病的老年患者都反映夜间睡眠不好，这样看来，难道是糖尿病会引起失眠吗？对此疑问给出的答案是肯定的。糖尿病是由免疫功能紊乱、遗传因素、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种原因导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗而引发的糖、蛋白
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