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睡前注意这些事 与失眠说byebye2018-09-24
失眠是一种非常常见的临床症状，而因失眠本身一般不会造成生命危险，所以很多患者会忽视失眠的侵袭，或者通过自行服用药物来短暂缓解失眠带来的痛苦，而下来只会造成恶性循环，不但治标不治本，还会产生一些列药物副作用。对待失眠，我们从生活习惯中注意
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5个治疗春季失眠的药膳方2018-09-23
莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖
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失眠危害你懂吗？2018-09-22
失眠看似不是什么大病，很多人以为白天也照常工作不会有什么大问题，其实不然。失眠对我们来说好像只是一个小症状，过段时间可能就好了，而失眠往往会伴随很长时间，稍不注意将是几个月，长时间睡眠不稳定带给身体的危害是极多的。一、耳鸣有不少人以为耳鸣是
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谈谈容易引起失眠的六种心理2018-09-21
近日在大量临床经验的基础上，总结了六种容易引起失眠的心理：害怕、期待、自责、“梦有害”、冲突和多虑心理。1）容易引起失眠的心情之害怕心理人的大脑皮层的神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，
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引起失眠的病因有很多种2018-09-20
引起失眠的病因有很多种想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！医学上把不良心情也作为诱发失眠的病因要素之一，多为心情上的慌张，兴奋，以及忧
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性梦背后的寓意你懂吗2018-09-19
性生活并不，而梦中的动作或事情才能让你兴奋起来。梦中苦寻能够亲密的场所这常常发生在你和伴侣的关系告吹前后，表明你正在思考如何解决问题。以上就是小编为大家介绍的““性梦”背后隐藏的意义是什么”，朋友们在日常生活中，想要多了解““性梦”背后
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生活中如何治疗失眠 5招助你睡好觉2018-09-18
睡眠是一种生理现象。但由于各人体质、工作和所处的环境条件不同，进入真正的睡眠也大不相同。有的人一上床就很快进入梦乡，而有的人上床后思绪万千，毫无睡意，成了困扰人们的一大难题，而且往往因认识上的错误，而不能，那么如何治疗失眠?早睡早起
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金水刮痧辩证治疗失眠的方法2018-09-17
刮痧治疗失眠的方法：肝郁化火症状：失眠的同时还有性情急躁易怒，不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，胸胁胀满，善太息，易生气，口苦目赤，不思饮食，口渴喜饮，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦而数。取穴四神聪、行间、足窍阴、风池、神门刮
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14个方法提高睡眠质量 甜睡一整晚2018-09-16
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。下面，有关医学总结了一套“帮助睡眠的
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征服不是梦 四招告别早泄2018-09-15
做一个骁勇善战的“征服者”是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有不少男性会因为打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。指出，出现早泄症状只要及早就
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