失眠有哪些具体危害

失眠是睡眠障碍的表现之一。据调查，我国睡眠障碍患者数量呈增长趋势。说到失眠，想必大家都不陌生，很多人都知道失眠严重影响日常生活质量，那么失眠的具体危害有哪些呢?

1、工作没有精神：现代都市白领的工作压力越来越大，所以夜间睡眠是自我调节的基础。如果长期出现失眠症状，自然能量无法集中，影响工作和生活质量。

2、事故多发：司机、高空作业人员等人员如果有失眠或睡眠障碍的症状，体力和精​​力就会出现缺陷，导致注意力不集中。这也是许多交通事故和高空作业事故高发的原因之一。

3、诱发其他疾病：长期失眠会导致身体功能失调，睡眠不足会导致人体免疫力下降，抵抗疾病和治疗疾病的能力低下;同时，还会导致抗原致病能力下降，加重病情，造成严重后果。

4、自杀率增加：失眠的人会出现烦躁、情绪脆弱、自我封闭、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、焦虑、抑郁等精神症状。此外，患有抑郁症的失眠患者人数是正常人的三倍。当患者患有抑郁症和严重失眠时，他们的自杀率会大大增加。近年来，中青年和大学生的自杀率有所上升。成为家庭和社会不稳定的重要因素。