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为什么我们的内心会焦虑？2017-08-22
“书米”们早上好，两天没见了，不知大家假期玩得如何？书单君自己过了一个创业以来比较惬意的假期：陪女儿玩得很尽兴，也在放松的心境下读了两本书。中秋之夜，我请“书米”们分享了自己“比较难忘的一个中秋节”，当晚就收到了几百条回复。读着这些文字，我也被
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压力山大，小心焦虑症趁虚而入 !2017-08-22
常常感到某种灾难将会降临，坐立不安;考试前常常担心自己没复习好以致全身疲乏;无缘无故为未来生活恐惧不已……如果你有上述症状，说明你可能患了焦虑症。焦虑障碍又称焦虑症，是一组精神疾病的统称，常见的有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等。上述
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如何缓解性焦虑？2017-08-21
每个男人都有性焦虑每个男人都把自己的内心深深珍藏，不让女人去触碰那片处女地。他们有着不可诉说的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他内心的痛楚，揭开伤疤就会让男人痛不欲生!也许你会责怪男人藏着那么多的秘密，也许你觉得揭开谜底只是为了给予男人更多
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焦虑——向前一步是幸福，向后一步是孤独2017-08-21
焦虑可能是致命的，但它同时还有你意想不到的另一面……1、人们会更信任你焦虑的人很容易感到尴尬，但这不一定是一件坏事，研究表明它会让人们更加信任你。研究者RobbWiller解释说，“中等水平的尴尬是美德的标志，我们的数据表明尴尬是一件好事，你不应
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社交焦虑症的原因与治疗方法2017-08-21
社交是一个人实现社会功能的体现，一个人只有拥有高超的交流能力，与人合作才能够获得成功，一个人患上了社交焦虑症就意味着这个人可能会远离成功，所以我们必须找出社交焦虑症形成的原因，并且从根源上社交焦虑症才能够获得成功的可能。下面小编就介绍一
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开学家长莫焦虑，我来给你开“处方”2017-08-20
对于即将开始幼儿园生活的孩子来说，除了因“入园焦虑”而导致的哭闹外，更让家长们忧心忡忡的是：孩子一上幼儿园就频繁生病。而对于即将成为小学生的孩子，家长更担心的是孩子的生活、行为习惯以及性格能否适应小学紧张的学习节奏和老师的管教方式。特奉上本
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偶尔焦虑正常吗2017-08-20
对于生活在都市里的人来说，“郁闷”、“焦虑”并不陌生，甚至还是不少人整天挂在嘴上的口头禅。那么我们经常用来形容自己的“郁闷”、“焦虑”和医学上的“抑郁症”、“焦虑症”是不是一回事呢?正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危
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你焦虑了吗 ？正视焦虑对我们的影响2017-08-20
你焦虑了吗？正视焦虑对我们的影响很多人都会在意自己的表现，和他人对自己的看法。什么是好，什么是不好，有外在的社会评价体系，也有自己的内在评价标准。当一个人的表现被评价为不好，或者可能会被评价为不好的时候，这个人就会感觉焦虑不安，具体的表现形
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焦虑症的主要症状及治疗手段2017-08-19
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。当你身处焦虑之中时，以下症
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解压你的精神 冥想需要多长的时间？2017-08-19
有一种说法，现代人每天累到心力交瘁，身心像装满水的杯子，一点刺激都会让人崩溃。的确，现在的人变得越来越容易烦恼、沮丧、厌倦、自卑。面对这种状况，越来越多的人开始关心和寻找自我调节的方法，在很多的方式中冥想的确是一种简便易行的方式，冥想可以让
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