压力山大，小心焦虑症趁虚而入 !

常常感到某种灾难将会降临，坐立不安;考试前常常担心自己没复习好以致全身疲乏;无缘无故为未来生活恐惧不已……如果你有上述症状，说明你可能患了焦虑症。

焦虑障碍又称焦虑症，是一组精神疾病的统称，常见的有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等。上述疾病均以焦虑症状为主要表现，包括紧张不安、坐卧不宁、惊慌失措、心烦意乱、没有耐心、遇事朝坏处想等，患者也会有一系列躯体症状的表现，包括头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。

很多地区，每4个人当中就有1人会在一生某阶段患上某类型的焦虑症。“每年都会有38%，即1.65亿的人表现出大脑功能紊乱的症状——抑郁、焦虑、失眠甚至痴呆。精神疾病已成21世纪以来人们大的健康隐患，而随着现代城市的发展和工作、生活压力的增大，患焦虑症的病人越来越多。

一、慢性病也常伴发焦虑症

都市人普遍存在心理压力。比如由于人们在物质生活达到一定程度后，不再为基本的物质生活而发愁，而开始关注更高层次即精神上的需求，如良好的人际互动氛围、追求精神和心理幸福感。其次是因为社会矛盾、社会问题、利益冲突的增多，人们对于自己在社会中扮演的角色，明确自己的地位和适应群体等有了更高的期待。这些过重的心理压力很容易诱发焦虑症，除此之外，随着现代社会的告诉发展，人们生活工作压力的不断加重，也导致了心理疾病爆发的速度加快。”

“慢性病也常伴发焦虑症，”“慢性疾病常见并多发，致残率和病死率高，是人类健康的重大威胁。同时，有许多常见慢性躯体疾病，尤其是心血管和神经系统疾病患者，均易与焦虑障碍伴随或共病。

二、健康焦虑症严重危害你的生活

为自己健康状况烦恼的人称为“健康焦虑症患者”。科学家认为，疑病症患者让自己的身体处于高度警惕状态，一直提防着任何一点疾病症状。这种持续不断的关注和由此产生的压力使他们患心脏疾病的风险。

“健康焦虑症患者”晚年出现严重心脏疾病的可能性，要比没有健康焦虑的人高一倍。对7000多人的调查发现，健康焦虑症重的人可能出现致命性心脏病发作或心绞痛的风险高。研究人员发现，男性受影响的可能性更大，焦虑男性患心脏病的风险要高78%，而焦虑女性则为58%。

健康焦虑症较重的人总是保持警惕，意图更好地‘控制’和‘发觉’严重疾病的早期迹象。但研究人员表示，这种“对症状的监测和频频检查”并不会降低他们患心脏疾病的风险。恰恰相反，“持续并夸大地关注症状”有可能“给身体系统造成压力，进而增加患心血管疾病的风险”。

英国埃塞克斯大学的加文·桑德科克表示：“压力肯定在引发心脏病方面起着一定作用。有研究表明，这种风险有四分之三是生物学因素的，四分之一是心理因素的。所以说，它不是大因素，但的确是个因素。”

三、女性患焦虑症是男性的两倍

女性患焦虑症的比例远远高于男性：女性焦虑症患病率达20%-26%，几乎是男性的两倍。近年来的统计表明，女性群体确实是焦虑症的高发群体。

至于原因，主要是“基因+环境因素”，环境因素包括工作强度大、工作生活环境封闭、人际交往少、变换新环境，还有一些应激事件、突然的精神打击等，抑郁焦虑的发病和女性年龄的关系不大。

温馨提醒：女性经常面临生活压力，容易比男性沮丧。社会对女性形象与女性角色的要求也更为“苛刻”，使女性经常处于无法达到的焦虑中，在种种因素的作用之下，女性自然比男性容易患焦虑症。