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睡眠不好如何调理 推荐5款养生粥缓解失眠2017-06-30
因为多种因素，例如工作的压力，饮食不不规律，生活习惯的不良都是会引起失眠的，失眠带来的危害对身体的伤害是很大的，那么到底怎样才会缓解失眠呢？失眠吃什么好呢？下面小编给大家推荐5款助你好梦的养生粥。栗子龙眼粥原料：栗子10粒（去壳切碎），龙眼肉1
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男性失眠会加速人体的衰老2017-06-30
说起失眠，很多人都会有不少烦恼，特别是男性朋友。患上失眠症后，患者很难入睡，保证不了足够的睡眠时间，不仅影响身体健康，还会对生活、工作带来一定影响。那么男性失眠的危害是什么呢？下面就为您详细介绍。1、加速人体衰老。研究证实，睡眠时进入肝脏的
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失眠患者的家庭护理都有哪些2017-06-29
失眠的出现对于患者的生活和工作都会带去很大影响，假如失眠那么对于患者的精神伤害是很大的，有可能会导致患者出现神经衰弱，那么，失眠患者的家庭护理都有哪些呢?请大家跟随我的讲解，一起从下面的文章中寻找答案吧。失
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失眠抑郁症如何判断？预防失眠抑郁有哪些方法2017-06-29
失眠症的种类很多，是比较为常见的还是抑郁性失眠，所谓抑郁性失眠就是指由于抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发疾病。得了这种疾病，患者应该选择失眠做好的治疗方法进行治疗。失眠抑郁症的初期症状1、没有安全感，患上这种疾病的人
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健忘脱发可能是由失眠引起 失眠4个危害要当心2017-06-29
失眠给人们的生活带来很多影响，其中比较常见的就是在晚间使他们疲乏了的身体继续工作，让大脑一直处在紧绷的情况中，然后直接致使他们白日的精力萎顿的情况，让他们在工作学习中饱尝力不从心的痛苦。那么失眠对人体的危害还有哪些呢？失眠对人的4个危害1、
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夏季失眠多吃3道家常菜 消除疲劳赶走失眠2017-06-28
夏季骄阳似火，气温居高不下，人体受气候影响，容易出现浮躁不安的情绪，到了晚上就会经常失眠，那么夏季失眠怎么办？夏季失眠吃什么好呢？跟着小编一起来看看吧！芹菜炒猪心材料：芹菜350克，猪心250克，酱油、香醋、姜丝、香油各适量。制法：1、将猪心洗
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对付失眠常吃六种食物2017-06-28
一、食物对付失眠的办法：1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人
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如何能提高改善睡眠质量 纠正六个睡眠误区2017-06-28
如何能提高改善睡眠质量？睡眠质量的好坏对我们的工作、生活等都会有些影响。纠正六个睡眠误区，让你懂得更多关于睡眠的小知识。如何能提高改善睡眠质量纠正六个睡眠误区误区一：失眠不是个严重的医学症状，不会对生活有任何影响。真相：失眠症是个严重的需要
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失眠八成是心理问题 有些药物可能会导致失眠2017-06-27
失眠大概80%以上都是由心理上、精神上的压力造成的。所以治疗失眠的主要方法就是解决心理上失眠的负担。对于其他治疗失眠的方法，比如睡前喝牛奶，热水泡脚等等，"这些都能辅助人体更好的进入睡眠状态，或者提高睡眠的质量，但是如果本身是由于精神压力造成的
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糖尿病治疗不当会引发抑郁症2017-06-27
随着我们生活条件的不断改善，近年来患上糖尿病的人越来越多，让患者和家庭承担了巨大的痛苦和经济损失。表示，糖尿病是一种易得难治的疾病，它同时还会引发很多并发性疾病，其中就包括抑郁症等心理疾病。据调查证
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