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失眠症的危害有哪几种表现2017-05-10
失眠是一种让人非常苦恼的事情，尤其是第二天白天有重要的事情要做，但是晚上就是死活睡不着，而且越着急还越是睡不着。表示，人们之所以出现失眠的现象，一方面是由于身体健康因素，另外一个方面也与患者的心情有着很大的关系。其实失眠还是一种比较严重
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失眼多梦是怎么回事呢2017-05-10
失眼多梦是属于一种症状表现，很多人因为压力过大也会引起失眼多梦，容易有这种表现的人，休息都不是很好，所以目前也是广受关注的一个问题，下面我们来请为我们详细介绍一下失眼多梦是怎么回事：一般来说，这种失眼多梦症状常由精神紧张，思虑过度，苦恼
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如何预防失眠症 失眠症的护理措施2017-05-10
失眠主要是指人晚上睡不着觉，容易导致睡眠不足，失眠是一件很痛苦的事，的失眠不但给患者带来很大的痛苦，还会给患者带来沉重的心理负担，服用安眠药还会给身体带来伤害，但是也有很多其他办法来预防和缓解失眠。有了失眠一定要及时治疗。预防失眠的
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五种汤巧治失眠2017-05-10
失眠给患者带来了很多生活中上的不便和困扰，所以很多人都害怕自己晚上失眠，如何不失眠就成为了生活中大多数人都想解决的问题，今天小编就给大家介绍几种自制汤的做法来帮大家来治疗失眠，下面一起看看吧。酸枣仁子
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压力大失眠怎么办_02017-05-10
1、失眠的人是可以适当的锻炼一下身体的，这样是能的减轻患者心里压力的，是可以骑脚踏车的，是可以漫步的，也可以游泳的，这些都是能缓解睡眠情况的，现在也是可以取健身房锻炼的，都是能帮助调节睡眠情况的。2、失眠的患者可以在一小时前吃些能调节睡眠
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坐姿不当也会导致失眠2017-05-10
相信大家都有过失眠的经历，当在晚上出现失眠之后，会严重影响睡眠质量，即便是睡着了，也会经常在睡梦中惊醒，搞的睡也睡不好。之所以会出现失眠，除了一些心理因素以外，还有一个不常见原因，那就是不正确的坐姿。正确的坐姿应该是背部和椅面之间呈120度到1
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穴位按摩治失眠怎么做呢？2017-05-10
对于长时间失眠的患者而言，除了要了解清楚自己患失眠症的原因之外，还要对症治疗，如今有很大一部分失眠症患者采取的是穴位按摩法，此方法因人而异，大家在采取治疗的时候，一定要选择适合自己的方法。穴位按摩治失眠怎么做呢？一、玉锤叩击--以指尖作锤，双
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老年人失眠的病因是什么2017-05-09
许多老人在晚上睡觉的时候，总是翻来覆去的睡不着觉，折腾了很久，早上又很早就醒过来，看着家里正熟睡的其他人，心里更加着急。其实这就是老年人失眠，那么老年人失眠的原因是什么呢？下面我们将详细介绍。老年人失眠原因1、生理性因素：失眠和年龄有着一定
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失眠应如何护理呢2017-05-09
因为社会压力的不断增加，很多的患者在生活生不太如意，而渐渐的染上了严重的失眠症，究竟要如何治疗失眠症，成为很多患者共同讨论的话题了，大家可以通过物理治疗和饮食的办法进行治疗，下面我们一起看看失眠应如何护理呢。一、失眠症出现之后可以创造有利于
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失眠怎么办比较好呢 3个生活细节预防女性失眠的方法有哪些呢2017-05-09
在生活中，失眠的患者越来越多，每天身体很疲惫，脸色很难看，严重影响工作、家庭，有些患者试了一些方法，效果不怎么好，病人们很担心自己的身体，不知道怎么办了，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说女性失眠怎么办好呢?1.睡觉的时候，要有一个舒适的环
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