消除性格的多疑 享受生活的快乐

我们在日常生活中，若遇到一件事情，一时不了解其中的真假虚实，免不了会产生怀疑。怀疑又驱使我们多个心眼，去调查研究，亲身验证，以辨明真伪，免得上当受骗。可以说，这是人之常情。如果对什么事都无端多疑，又不去调查真伪，不仅会凭空添些心病，还容易酿成大错。《三国演义》中的曹操是个多疑者，因多疑使他错杀了吕伯奢全家，多疑错斩了杨修，多疑使他失去了治好头风病的良机，造成名医华佗惨遭杀害的悲剧。

这种心理上的多疑病在当今并不鲜见。在日常门诊工作中，笔者常遇到一些人极为敏感多疑。有的见别人的脸色与往日有异，就认为是冲着自己来的；见几个人在一块儿说悄悄话，便想着是说自己的。有的人把一些风马牛不相及的事指向自己，并为此而心怀怨恨，耿耿于怀，不是与别人争吵不休，就是去搬弄是非，不断地制造和加剧人与人之间的矛盾。而有的人多疑到捕风捉影、无中生有的地步，这种变态心理一如曹操疑心为他治病的华佗想谋杀他那样，叫人看来不可理解，荒诞无稽。可他本人却能举出一大堆“证据”来诡辩，如某某想要取代自己的官位，某某想要侵吞自己的财产，甚至向纪检或公安等部门举报。尽管事后多方调查，弄清了真相，也难消除他心中的怀疑。他整日陷入自编的事件之中，疑神疑鬼，提心吊胆，惶惶不可终日。可以说这种心理变态达到了偏执狂的状态。这是由大脑功能紊乱导致的思维逻辑混乱所引发的心理障碍，属于病理现象，需去心理咨询门诊进行必要的治疗，以消除心灵上的阴霾。

可见多疑造成的病态心理，不仅作茧自缚，危及自身健康，而且祸及他人及社会，不可等闲视之。那么，怎样才能消除多疑呢？