失眠治疗有哪些误区?

我国有将近一半的人患失眠症，这其中，又有一半的人要在医生的指导下治疗才能缓解失眠，如果治疗不当，很可能造成更严重的后果。所以，我们在治疗时，要认清失眠治疗的误区。那么，失眠治疗有哪些误区呢?下面请为您介绍一下。

：吃安眠药安全吗?

到底什么样的人，才需要吃安眠药呢?认为，有一部分人是可以服用安眠药的。比如一些短暂性失眠患者，慢性失眠的人。因为害怕影响第二天工作和生活，需要用点安眠药，这种方法能起到一定效果。但是部分严重失眠已经引起脑部神经器质性病变，那就不是靠单纯的药物便能治好的，相反还可能因为药物的副作用引起身体的不适。此外，失眠的背后有好多问题，换句话说失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，属于“高压”失眠的人光吃安眠药根本就不能解决问题。焦虑和抑郁的人不能光吃安眠药，需要先针对这个病症，把焦虑和抑郁治好。

第二：保健品能帮助睡眠吗?

很多保健药品，都说比安眠药要好，因为，对身体也健康，还能入眠。真如广告中所说的那样?

有一部分保健品是有用的，例如很多保健品含有灵芝片的成份，灵芝草本身有镇定作用，可以起到辅助睡眠的效果。还有些中草药有催眠作用，比如大家熟悉的柏子仁和酸枣仁，也可以安全用来治失眠的，含这些成分的保健药品在一定意义上是可以辅助睡眠的。

但是有一些所谓的中草药的保健药品，并非如本身所说的那样。药品经检验后，化验结果往往让人乍舌，药品里面含有四种西药成份，这种西药会造成人体对药物的依赖，只要一停止服药，病人根本就无法入眠，这就是通常所说的药物成瘾。一旦出现这种情况，比失眠本身还可怕，所以在选择保健品的时候一定要科学谨慎。

以上内容为大家介绍了失眠治疗的误区，相信你看完后已经有了一定的了解。失眠症的治疗方法很多，如果在治疗中没有选择正确的治疗方法，也会影响治疗的效果，所以我们要选择正规的医院进行治疗。如您还有疑问，请咨询有问必答网的再线。