如果患了恐惧症怎么办

恐惧症是现代生活中并不罕见的疾病之一，属于心理方面的疾病类型，这种疾病的患者往往对一些事物或是事件有莫名地恐惧感，并且这种恐惧感会对患者的身心健康造成很大的伤害，并影响患者的反应。那么，如果患了恐惧症怎么办呢？下面我们一起看看是怎么说的。

1、催眠：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种时间长，花费也比较大。

2、强迫：医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知：这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、药物：这是目前被认为是的治疗方法。金水认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂&ldquo 静神定恐剂&rdquo 等进行综合调治，可取得、的理想疗效。

6、采用芳香：用金水的传统枕疗+芳香进行治疗、现代相关研究证明芳香对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、作用、患者依从性良好。

以上为大家推荐了临床上常用的克服恐惧症的方法，相信大家现在已经对&ldquo 如果患了恐惧症怎么办&rdquo 非常清楚了。恐惧症在临床上的患病临床并不低，这说明这种疾病对人所造成的困扰还是很大的，需要人们多多了解一些关于此病的防治措施。