得了男性恐惧症怎么办？

所谓男性恐惧症，是指青春期女性潜意识里对异性产生的一些恐惧心理。男性恐惧症属于恐惧症的范畴，其发病原因多种多样。那么，得了男性恐惧症怎么办？本文将告诉大家几种方法，帮助被男性恐惧症困扰的少女摆脱这一阴影。

1.认知：这是一种不断灌输观念的结合治疗方法，医生不断地告诉患者这种恐惧是非正常的，并让患者正确认识与异性之间的交往，后再教一些与异性交往的方法。从根本上接触患者内心深处的恐惧源头，让患者试着跟异性正常交往。

2.催眠：精神分析师用催眠来挖掘心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源。这种方法实施起来比较困难，且治疗性较差，在这不是很推荐。

3.系统脱敏：如可每天规定自己与其他同学一起做作业，进行讨论，主动与男性讲话5次，每次5分钟，以后逐渐增加与男性接触的次数与时间，直到安全不恐怖为止。这一方法具有循序渐进性，对于治疗男性恐惧症有很好的效果，但是要注意的是，一定要有耐心和恒心，才能在日常生活中克服自己的男性恐惧症。

综上所述，男性恐惧症患者之所以有这些症状，也主要是因为在日常生活中被灌输的不良交往思想有关，属于心理疾病的范畴。因此，作为家长要在孩子发现患有男性恐惧症时很好的帮助孩子求医，并陪伴孩子积极治疗以求走出男性恐惧症的阴影。