为什么会得焦虑症呢？

很多事情都会引起我们的焦虑，在日常的生活中，焦虑是一个正常的心理反映。但是，凡事都应该有个度，一旦这种焦虑的情绪过度的话，就有可能演化成焦虑症。有些患者即使得了焦虑症也不知是什么原因产生的，那么为什么会得焦虑症呢？引起焦虑症的因素有哪些呢？下面我们就针对为什么会得焦虑症给些详解。

　焦虑症的患病原因：

1、主义倾向：过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要无缺，因此他们把自己的精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有主义倾向的人在一件事情尚完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下都非得做到今日事今日做不可，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，如果别人不能达到他的满意标准的话，他也会觉得如坐针毡，一定要亲手做到自己满意为止。

这一类神经质的人同时也是个急性子的人，往往非常富有责任感，习惯规规矩矩、一丝不茍地做事。但是因为他们经常会对所做的事情异常执着，因此外人很难理解他们这种吹毛求疵的" 高标准严要求" 。尽管他们做起事来比较中规中矩、认真而负责，但却在不知不觉中将自己的身体累垮了。

2、自卑倾向：这是一种由自卑感而带来强烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中，使其无法放松跟人交谈或交往，总觉得自己与别人有很大差距。

由于这种人过分强调自己的缺点，同时又不断拿别人的优点来跟自己的缺点比较，因此他们永远也无法去除这种自卑感及不安全感，其思考方式常倾向消极，常自我挫败，自我设限，也因为自己的错误信念吃许多亏。他们常常会在感觉到别人投过来的视线时，脸上的肌肉就会马上僵硬起来，嘴巴张不开，甚至连喉咙也会发生阻塞感。也有些人特别注意自己在别人面前因为害羞而发生的脸红与耳朵的泛红，他们非常怕被别人看出来自己的脸红，严重的甚至于会变得怕别人看他的视线而形成了对人的恐惧。

3、过度关心自己：有些人跟上面所说的情形正好相反，也就是说他们把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上，常表现出来的就是担心自己的身体状况。这类情况跟有主义倾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身体的健康与舒适感，因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。

这类人常有些身体不舒服的症状，例如头痛、颈酸、腹痛等。其实这些可能都是小毛病，但因为对疾病的恐惧而致使他们的神经质倾向更为严重，于是他们不断地抽血或做仪器检查，即使得到一切正常的结果仍然是半信半疑，担心检验室的技术或医师的判断有问题而再换另一个地方去重新检查。

物极必反，过分的苛求就会将事情带往不好的方面。如果拥有一个正确的心态，适度的处理自己的情感，自信而不自恋，就能避免将焦虑这种正常的心理反映演化成疾病。知道了为什么会得焦虑症，在生活中就可以时刻调整自己的情绪，拥有健康的心境。如果还有其它方面的问题，您还可以咨询我们的在线医生。