如何自我测试自我是否患有抑郁症

如何自我测试自我是否患有抑郁症?郑州金水脑康中医院医生研究得出抑郁症这类疾病对于我们情绪的影响是很大的，而且现在越来越多的人因为抑郁症而付出了生命的代价，这从近几年的新闻就可以看出。经常看到有关抑郁症患者自杀的消息。因此，对于抑郁症状的掌握也变得很是重要，下面我们就一起了解。

如何自我测试自我是否患有抑郁症：

1、心境低落：情绪低落是抑郁症主要的一个症状。早期表现为情感体验能力减退、整个人无精打采，对于一切事物都没有兴趣，感觉未来很迷茫，没有任何的方向感，甚至是产生了悲观厌世的心理。

2、躯体症状：患者面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。

3、睡眠障碍：抑郁症中为常见的就是睡眠障碍，其中以早醒为突出，患者往往较以前早醒2～3 小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这的到来。

4、消极悲观：受到抑郁症的影响之下，患者会出现一些不利于我们健康的负面情绪，如内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

5、丧失兴趣：患上抑郁症的患者，会因为病症的影响而出现这类症状，丧失过去对生活、工作的热忱和乐趣，慢慢对身边的任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

如果您出现以上现象，也不能说明自己就会有抑郁症，所以在不确定的时候，建议那些患者朋友尽快到专业医院检查就医，这样才能早日。