抑郁症已经像感冒一样

关于中国人为什么集体焦虑的报道常常见诸报端。中国每年过劳死的人数在60万以上，已经超过日本成为过劳死大国。当三毛、徐迟、陈百强、张国荣等明星、名人先后以抑郁症辞世，抑郁症等精神疾病的引起人们的高度关注。2012年，卫生组织的一份报告称，目前全有3.5亿人患有抑郁症，在中国大约为3000万人患抑郁症，同时还有许多潜在抑郁倾向、抑郁情绪的人群。

在这个以名利论成败的年代，焦虑紧张自然难免，负性情绪更是如影随形。持续性的焦虑、紧张等心理压力，会从免疫系统中调用我们的精力，使得我们更容易受到感染或者患上恶性疾病。

在《不生气就不生病》中，指出，焦虑症、抑郁症已经成为像感冒一样的常见病，患此类疾病的人，几乎都是智商很高的，极其聪明又极其敏感的、力求的人。他五十年如一日研究金水，结合伤寒杂病论的方剂，与时俱进总结出焦虑症尤其是抑郁症发病的规律：

一是，女性患抑郁症的比例是男性的一倍，特别是在经期前后、产后、更年期等内分泌发生变化的特殊时期，患抑郁症的几率明显增加，于是就有了经前抑郁、经后抑郁、产后抑郁、更年期抑郁。

二是，大量抑郁症的病人有晨重夜轻的昼夜节律变化和春季易复发的四季节律现象。

三是，接受日照时间短的人比接受日照时间长的人发病率明显偏高。