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抑郁症患者的食疗方法有哪些

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-05-28

抑郁症是我们生活中为常见的一种心理疾病,虽然这种疾病的治疗方法有很多,但是患者的饮食也是我们不能忽视的一个问题。要治疗疾病就要注意自己的饮食习惯,希望患者能够积极的治疗疾病,不要延误病情。

1:核桃与黑芝麻:这是一种不错的金水失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,同时又可益气补肾。

2:红枣:多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。金水失眠抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。

3:百合枣仁汤:治疗抑郁症的方法有很多,食疗就属于其中一种。为了缓解失眠症状,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。

4:核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸,有助于益气补肾,对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。

食疗的方法虽然有一定的治疗效果,但是要保证疾病的,患者还应该依靠正规的治疗方法。患上疾病不是可怕的,可怕的是患者不重视疾病,忽视了疾病的危害性,不知道及早的进行治疗。

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