得了疑病症怎么办？心理是关键

得了疑病症怎么办？要想了解这一问题，首先你就要知道什么是疑病症。疑病症是一种主要患者自身的心理障碍而导致其一直怀疑自己得了绝症，并且陷入得病这种恐慌中，并且经医院检查并没有发现身体有任何病变，而疑病症患者不会接受这一诊断结果而坚持认为自己有病。下面我们主要介绍患了疑病症后的心理。在疑病症的心理方面，存在三点需要注意的治疗原则。

首先，劝导疑病症患者不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。

其次，改变患者四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

第三，疑病症的心理要经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着&ldquo 听之任之&rdquo 的态度。

下面，在了解了注意事项后，我们来介绍疑病症的四种心理。

1、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

2、移情。移情是一种常用的治疗疑病症的心理。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。

3、借助专业。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但专业者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。

4、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心理需要患者自己坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如&ldquo 感觉今天精神很好，很健康&rdquo ，&ldquo 我没有病，我是健康人&rdquo 等，对缓解疑病情绪有很好效果。

通过上文关于得了疑病症怎么办这一问题的相关描述，相信读者已经对其有所了解。疑病症这种心理疾病的患病人群都有着一些共同的性格特点，因此在平常多注意培养良好的性格是十分关键的。疑病症既然属于一种心理疾病，那么心理自然是它的主要，只要广大患者能按照上述坚持进行治疗，摆脱疑病症的困扰就不是梦想。