治失眠比较好的办法

睡眠在我们的生活中很重要,失眠现象是在人群中很常见,各种治疗信息繁多,但哪一种方法才是适合患者呢,首先我们要了解每个患者的患病原因,这样再给予相对应得合理治疗。

失眠的病因通常有以下几点:

1、躯体因素:身体的话要先排除是否躯体问题造成,比如如果是神经方面的问题,可以先做脑部CT检查,如果是激素的原因,可以做激素诱发实验,脑垂体的检查。对症下药,除此之外还有心理和精神状态等因素可以导致患者的失眠,适当的做些让身心放松愉快的事情来调节一下。

2、环境因素:另一个睡眠环境是否理想,如果太过吵闹或是空气不流通等都会有所影响。还有就是本身要养成良好的作息习惯。这个问题是容易解决的,只要改变环境,病人的失眠状况就容易得到改善。

3、社会生活事件:遇到一些负面事件,比如亲友去世,失业,离婚。这些事情大多数人也可以遇到,但不是每个人都治病,这是为什么呢?这主要和每个人对压力和事件的反应能力不同有关系。

失眠的一般治疗方法:

1金水治疗方法--失眠按摩法

按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再按压,每日1—2次。

点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。

睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。

揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。

梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余四指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右三行。每天3—5次,每次至少五分钟。也可用梳子,方法同前。

揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处,即肚脐下四横指处。

2西药治疗方法

药物治疗顽固性失眠症的内容不必多说,其在临床上十分常见。患者接受治疗时,专业医生会针对具体的病情,选择恰当的治疗药物,在保证药效发挥的基础上尽量减少服药的副作用。目前用于失眠治疗的药物有西药、中药、成药等。

3治疗失眠的安全可靠方法之BN-脑神经介入平衡

BN-脑神经介入平衡具有四大优势,尽显BN-脑神经介入平衡新突破

优势之一:技术,G-ZX脑平衡体系

将精神疾病的治疗仪器、现代生物基因技术与金水精华结合,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力。BN-脑神经介入平衡的疗效比普通高出15倍左右。显着增强中枢神经的调制功能,使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度平衡状态,从而逐步消除失眠、抑郁、焦虑、精神障碍的症状。

优势之二:见效快,高

G-zx脑神经介入平衡”已经过15630例临床病例验证,高达98.37%,轻度患者接受治疗3天即可见效,重度患者7天左右病情有明显的好转,一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。安全、便捷、、,效果遥遥于精神障碍疾病的其他治疗方法。

优势之三:稳定,治疗更安全

郑州勤联部机关医院神经科指出:据新医学调查表明,很多患有失眠、抑郁、精神障碍的人群盲目过量使用镇静催眠药类(即西药),使身体受到毒副作用的伤害。“BN-脑神经介入平衡”是将精神疾病的检测仪器、现代生物基因技术与金水精华结合。使用的药剂是采用现代生物基因技术,不含任何激素,无依赖性,和不良反应,对心、肝、肾等重要器官均无损害。

优势之四:兼治,抗复发强

调节中枢神经系统,从根本上消除神经功能紊乱,缓解脑部疲劳,修复大脑平衡生理功能,提高机体免疫力,真正的做到了兼治。物理治疗结合金水辨证施治的原则,进行调理,天然生物免疫因子增强自身免疫,恢复大脑正常思维力,从而防止病情迁延难愈和反复发作的问题。

温馨提示:上述失眠多梦治疗方法是金水的,比较适合家庭使用,对失眠多梦的现象有一定的改善作用,但是并不能起到失眠多梦的效果。因此,想要摆脱失眠多梦,还应到相关正规医院进行治疗。