儿童失眠怎么办-有睡眠障碍的原因有哪些-

儿童失眠，家长应该引起警惕，一般情况下，儿童不容易出现失眠，一旦出现失眠，就有可能是因为睡眠障碍的原因，导致睡眠障碍的原因有很多，如果不注意及时的检查和治疗，对孩子的危害是很大的，入睡困难，多梦早醒，是睡眠障碍的症状表现，我们来了解一下。

1、睡眠障碍的特点就是入睡困难，多梦早醒，这对于儿童的生长发育与带来非常大的危害，尤其是对人格的形成和精神健康都会造成很大的危害，家长应该及时带孩子到医院进行检查，了解导致睡眠障碍的原因有哪些。

2、如果睡眠障碍不严重，可以加强生活方面的调理，在白天的时候应该要孩子参加一些运动锻炼，既能够提高身体的抗病能力，也能够达到脑神经介质的平衡，白天的运动量多，孩子到晚上自然就会疲累，有利于改善睡眠。

3、了解导致睡眠障碍的原因非常重要，比如孩子受到了惊吓，在学校因为某种原因导致心理方面的问题，一定要及时了解导致睡眠障碍的原因，另外，有些疾病的原因也能导致睡眠障碍，父母之间的关系应该和谐，这都有利于孩子的健康发育。

4、如果孩子的睡眠障碍比较严重，应该及时进行检查和治疗，通过一定的心理方面的治疗，吃了儿童的身心得到的放松，进行一定支持性的心理治疗，去除不利于睡眠的一些因素，对于比较严重的，应该进行药物方面的治疗。

睡眠障碍是一种常见的症状表现，如果儿童失眠是因为睡眠障碍导致的，应该及时的找到导致睡眠障碍的原因，睡眠障碍的症状主要是入睡困难，多梦早醒，家长一定要带孩子进行良好的检查，加强生活方面的调养，比较严重的睡眠障碍，应该及时的进行治疗。