盘点失眠对身体造成的伤害
一个人的一生，睡眠占用我们生活1/3的时间，是非常重要的生理需要。一个高质量的睡眠能够让人们恢复体力，面对新的充满积极的态度。但是如果睡眠质量不能保证，各种疾病都会找上门来。
据说，失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。下面盘点下失眠对对人体的危害。一块看看吧!
失眠的危害有哪些?失眠的危害主要表现为：
危害1
影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。
危害2
植物神经功能紊乱，失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。
危害3
儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
危害4
身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
危害5
记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。
- 上一篇：失眠患者要注意自己的饮食
- 下一篇：失眠多梦困扰多 6个预防失眠多梦的方法
-
郑州市失眠检查医院2025-04-16
郑州市失眠检查医院指南：郑州金水脑康中医院专业解析 失眠，作为现代社会的常见健康困扰，正逐渐成为影响生活质量的重要因素。长期失眠不仅会导致白天精力不济、记忆力下降，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至增加慢性疾病的风险。因此，选择一家专业、
-
郑州市治疗失眠的医院2025-04-09
郑州市治疗失眠的医院推荐：郑州金水脑康中医院 在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的常态。它不仅剥夺了我们的宝贵睡眠，更在无形中影响着我们的身心健康。面对失眠的困扰，寻找一家专业、可靠的医院进行治疗成为了许多人的迫切需求。在郑州市，郑州金
-
郑州市看失眠症的医院2025-04-08
郑州市看失眠症，郑州金水脑康中医院是您的优选 在当今这个快节奏的社会中，失眠症已成为许多人面临的健康问题。它不仅影响我们的睡眠质量，还可能对我们的身心健康造成长远的影响。面对失眠的困扰，选择一家专业、可靠的医院进行治疗至关重要。在郑州市，郑
-
郑州市治疗失眠症的医院2025-04-06
郑州市治疗失眠症的优选医院：郑州金水脑康中医院 在2025年的今天，失眠症已成为影响现代人生活质量的一大健康隐患。它如同一个无形的夜魔，让许多人在夜晚辗转反侧，难以入眠，长期以往，不仅精神萎靡，还可能引发一系列身心问题。在郑州市，郑州金水脑康中
-
郑州治疗失眠咋样2025-03-21
郑州治疗失眠咋样？专业科普与优选医院指南 在郑州这座繁忙的都市中，失眠已成为许多人的夜间难题。长期失眠不仅影响精神状态，还可能对身体健康造成一系列负面影响。那么，郑州治疗失眠的效果如何呢？本文将为您科普失眠症的相关知识，并为您推荐一家在郑州
-
郑州看失眠好的中医专家是谁2025-03-20
郑州看失眠好的中医专家推荐郑州金水脑康中医院 疾病介绍 失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的一种睡眠障碍。其症状包括难以入睡、睡眠不深、易醒、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。长期失眠不仅会影响个人的日常生
