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失眠的治疗方法有哪些?

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-05-29

失眠是我们日常生活中经常出现的一种现象,患有失眠的患者会直接影响着我们的身体。即使失眠对我们的影响这么大,我们还是有希望失眠的。为了帮助广大的朋友们更进一步的了解失眠,下面列举了几个常见的治疗失眠的方法。

1、保健:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

3. 饮食:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

4. 药粥:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

5. 敷足:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

以上的治疗失眠的方法仅供广大的朋友们作参考,具体详情请咨询相应。若果您是一位正处在失眠的朋友,建议您可以尝试一下上面的方法,虽然不能失眠,但是,可以在一定的程度上减轻失眠对我们身体上造成的伤害。

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