紊乱“生物钟”可致神经衰弱!

人类的生理活动有其自然规律。 如果一个人由于特殊情况偶尔会出现混乱的“生物钟”，那会发生什么? 如果长时间发生这种情况，将不可避免地发生头晕，疲劳，失眠，多梦，记忆力减退和记忆力减退。 神经衰弱，例如工作能力下降。 神经衰弱等精神疾病并不可怕。 正确认识和治疗神经衰弱是成功抗击神经衰弱的步。

[紊乱的“生物钟”成为神经衰弱的原因]

有些人没有区分工作时间和休息时间，饮食和睡眠时间不确定。 他们在傍晚或午餐时间继续学习或工作; 他们对进行文化和体育活动感到不自在或不感兴趣，因此不参加。

电影也不是很有趣，有些则恰恰相反，它们会在深夜甚至整夜里打麻将和象棋，这阻碍了正常的睡眠，他们勉强支持第二天上班。 有些人上夜班，白天不睡觉，不上街或做家务，等到休息的日子来弥补睡眠，甚至连头都遮住了整天和一夜的饥饿。

没有人知道一切都有其自然规律，人类的生理活动当然也不例外。 觉醒，睡眠，胃液分泌，新陈代谢等都有一定规律，即所谓的生物钟节律。

如果一个人由于特殊情况而暂时受到干扰，生活的规律性不会产生太大的影响，但是如果生活混乱 而长时间不规律，甚至违反生物钟的节奏，反之，头晕，疲劳，失眠，梦想，记忆力减退和工作将不可避免地发生神经衰弱，例如能力下降。

神经衰弱的危害不容忽视。 一旦患有神经衰弱，就必须及时治疗。 郑州金水脑康中医院]医师指出，在治疗过程中对亲友的关怀也很重要。 此外，患者加强体育锻炼和调整生活模式将对精神恢复起到积极作用。