自我治疗神经官能症

自我治疗神经官能症，神经官能症，又称神经症，患有神经官能症是一件十分痛苦的事，并且还会给家人也带来诸多麻烦。都是神经官能症是在急性精神创伤，脑力劳动及体力劳动过度的情况下，由于兴奋和抑制过程的过度紧张所引发的神经活动的慢性障碍。它包括有心脏神经官能症、胃肠神经官能症、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、忧郁症、疑症症、神经衰弱等。此病是一种顽固的功能性疾病，严重地影响病人的身心健康。随着社会的高速发展，激烈的竞争，工作以及学习压力过大，情感压抑、思虑过多、家庭婚姻不稳定，精神紧张等都会导致神经官能症的发生。

神经官能症为临床上极常见的机能性疾病，但亦可与器质性疾病同时存在，临床主要表现各种躯体或精神的不适感，常伴有情绪低落、胡思乱想、焦虑、抑郁、强迫、失眠、注意力不集中、记忆力下降等症状，疾病性症状或植物神经功能紊乱，如心慌胸闷、呼吸困难、浑身无力、耳鸣、厌声怕光等。患者有强烈的内心冲突或不恰当的情感体验所苦恼，而且还出现幻听、幻觉、妄想等精神症状。这些症状经常出现反反复复，但仪器检查无器质性病变。

要仔细、地进行神经与精神两大系统的检查。必要时到神经内科做一个头颅ct检查，以除外颅脑内病变（炎症、占位、脑血管本身病变）；到精神科做一个心理ct检测，排除焦虑症、抑郁症及其它精神科的疾病。

自我治疗神经官能症，如果两大科系均未发现器质性病变，就请从以下方面治疗。

1.精神调理：保持心情舒畅，避免情绪波动及过度精神紧张。

2.可进行心理咨询治疗：与心理医生交谈，使身心获得松弛。

3.可于当地医院请金水治疗，调理全身，并进行朗读、唱歌等训练，使舌部获得充分运动，以改善局部舌麻的症状。

4.调理饮食：针对患者平时喜欢的口味，合理搭配膳食，激发患者的食欲，鼓励其多进食。