恐惧症的治疗方法有哪些?
恐惧症是一种常见的心理疾病,既然恐惧症是心理疾病,那么恐惧症的治疗就应该是心病还要心药医,选择适合的心理治疗方法,对症治疗。那么,一般临床上用于治疗恐惧症的方法有哪些呢?下面为大家详细介绍一下恐惧症的治疗方法。
恐惧症的治疗方法都有什么呢?简单介绍如下:
1、催眠:这种恐惧症的治疗方法是精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种时间长,花费也比较大。
2、强迫:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行恐惧症的治疗。
3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境,这也是恐惧症的治疗方法之一。
4、认知:这是一种不断灌输观念的恐惧症的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
5、药物:这是目前被认为是的恐惧症的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
以上为大家详细介绍了恐惧症的治疗的相关内容,恐惧症的病因不是单一性的。一般会有遗传上的因素,天生紧张而显神经质,该类人群易患恐惧症。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。因此做好恐惧症的日常调理尤为重要。
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