过分害羞或是社交恐惧 揭秘社交恐惧5大表现

有的人过于害怕与人交往，但是很多人并不把这种情况看得很重要，认为这只是一种害羞的表现。但是有表示，过分害羞有可能是社交恐惧症。

社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症，影响人们的正常生活和工作状态。

近日在南京就有一名公务员，在两年前在向领导汇报工作时，突然感到面热喉紧，呼吸急促，胸闷心慌。此后，她害怕开会，见熟人紧张脸红，不愿与人交往。今年年初，她到南京市脑科医院接受心理治疗，目前症状明显缓解。有关表示，这是一种典型的社交恐惧症状，是一种常见的心理障碍。南京市脑科医院心理科林万贵表示，社交恐惧障碍的核心情感就是羞耻感。

除了过于害怕与人交往以外，还会有以下表现

1、恐惧被别人注视

害怕自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬；怕自己在别人面前张口结舌；怕吃饭时由于有人注视而丑态百出；恐惧得手发抖以致无法写字；害怕在公共场所呕吐 等；回避见人、公众场合；焦虑，面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急 等；在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便。

2、表情恐惧

患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受的拉力，非常痛苦，也很难持久。

4、异性恐惧

主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。

5、口吃恐惧

口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心冲冲，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。