塑造阳光心态

好的心情，使你喜悦、生机勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，造成人际关系紧张。

心态对人的影响?

良好的心态影响个人、家庭、社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

怎样塑造阳光心态?

种方法：改变态度。

既然你改变不了事情的结局，那就改变对事情的态度。其实事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。

第二种方法：享受过程。

怎么享受生命这个过程呢?把注意力放在积极的事情上，例如一个圆被切掉了一块，它为了使自己完整，一直寻找丢失的那部分，可由于它的不完整，它滚得很慢，它欣赏路边的花，它与虫儿聊天，它享受阳光。一路上它发现了很多小块，可却没有一块适合它。于是，它继续寻找着。终于有，它找到了适合自己的小块，可是当它成为的圆时，它越滚越快，来不及注意花和虫，它看到的不再像以前那样，它停住，把那一小块放回了路边，缓慢地向前滚去。这个故事告诉我们人生的精彩不是自己终得到什么，而是经历了怎样的一个成长过程。

第三种方法：情感独立。

情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。如何做到情感独立呢?通过学着接受自我，转换思维，忠于自我，我们将会找到内心的平静和独立。

第四种方法：学会感恩。

感恩是一种生活态度，如果人与人之间缺少感恩之心，必然导致人际关系冷淡，所以我们要学会感恩。

我们不能改变环境就适应环境;不能改变他人就改变自己，不能改变事情就改变事情的态度，阳光心态让我们的生活变得越来越美好。