怎样降低精神分裂症复发几率

精神分裂症患者发病时一般意识都是清楚的，对任何事物的基本认知能力也基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的缺失，这种病症一旦复发不仅会加重病情影响治疗效果,还容易让患者出现无意识的伤人伤己的特殊举动,严重的对患者本人和他人的生命安全也会造成威胁,那么，怎样降低精神分裂症复发几率呢?

1.抛却幻想，提高和稳定自己的认知能力：精神分裂的主要症状就是极易妄想和对事物产生幻想，有时候通过看电视中的情节和人物都会引起患者自我意识的幻想，而这种偏执性的妄想往往和自己平常的一些想法习惯有关系，这就要求患者在稳定期内，当自己的自知力得到一定的恢复时，迫使自己大脑中过滤掉一些不好的思想，从而引发自己积极向上的乐观心态。

2.多同病人聊天，沟通思想：精神分裂症患者往往比较偏执，每次发作产生的妄想很可能都是一种性质的，所以在患者疾病稳定期内，我们多同病人聊天，进行思想上的沟通和积极引导，让病人把自己的某种心结得以抒发和释放，从而减弱病人的幻想和妄想情绪。

3.保持积极向上的心态和敢于战胜疾病的勇气，积极同病魔作斗争：精神分裂症患者其实就是被无形的心魔困扰，妄想笼罩了整个身心，使得病人抑郁，对生活甚至失去继续前行的勇气。这就要求患者必须有积极向上的心态，有所追求，战胜自我积极同病魔作斗争。有了这个因素，一切的努力才有动力。同时坚持吃药，尽大努力使自己恢复。

以上就是怎样降低精神分裂症复发几率的几点建议，希望患者采纳，当然了，患有精神分裂症，有时候是不由自主的，病人很难自己掌控自己的思绪，但是只要患者积极向上乐观对待一切，那么一切都会给你想要的美好，正如太阳每天都是新的，每天给自己一个新的起点和希望，树立自信，坚信自己，一定能终战胜心魔，并终精神分裂。