神经衰弱吃什么好？

指出，神经衰弱患者在进行治疗的同时，还要注意饮食的调理。这不仅有利于神经衰弱症状的缓解，而且对于后期的治疗也有一定的促进作用。至于神经衰弱吃什么好，我们一起来听听金水的意见。

金水认为，神经衰弱根据症状的不同，可以分为不同的类型，如肝火上升型、气血两虚型等。当然，针对不同类型的神经衰弱，也要采取不同的饮食调理方法，所吃的食物也就有所不同。肝火上升型：症状表现为心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。

此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

气血两虚型：症状表现为心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。

此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

心肾不交型：症状表现为心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。

此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

提醒，神经衰弱患者应当注重心理治疗和药物治疗等治疗措施，在此基础上再适当进行饮食调理。并且，对于神经衰弱吃什么好这个问题不能一概而论，还要考虑到个人的症状、体质以及家庭条件等，要多与医生交流，多听听医生的意见。